跑步就是生命的解药

村上春树说,在困难面前,坚持跑步是多么容易。

公元前11世纪,古希腊举办第一场定期运动会,唯一项目就是赛跑。
五个世纪后,古希腊人在埃拉多斯山岩刻字“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”。
跑步成为人类最古老运动,也是最简单的锻炼,直至今日,跑步仍是人类运动健身的最佳方式之一。
在中国,全民跑步热潮正席卷一座座城市,马拉松比赛时常一票难求。
2017年,中国马拉松比赛多达到 1102场,平均每天有3场比赛,参加人数多达多498万人,由于火爆,参赛资格只能“摇号”。
今年4月15日,全国53场马拉松比赛同时举行,超过26万人站上赛道,被网友调侃为“马拉松春运”。
都市中产开始流行新格言:唯有跑步与读书不能辜负。
在朋友圈,晒车、晒旅游、晒美食常被鄙视,但跑步晒照总能成为高点赞内容。
10月25日傍晚,47岁的马化腾在朋友圈发了一条动态:“ 完成了5.25公里的跑步机跑步。”
腾讯掌门人还特意算下时速,他跑步用时31分30秒,相当于6分17秒跑完1公里。
爱跑步的大佬不止马化腾。
去年11月23日上午,搜狐CEO张朝阳赤裸上身,在零下10℃寒风中跑步,照片被网友疯传。
网友说,奔跑的人永远年轻。

开始跑步之前,张朝阳在弟弟果义法师修行的法门寺内,抵抗抑郁。
闭关两年后,他回到搜狐媒体大厦18层办公室,重回正轨。
跑步就是他生命的解药。他在搜狐新闻客户端推出了“跑步”频道,持续晒跑、与明星做跑步直播、与网友粉丝互动跑步。
2009年,村上春树出版散文集《当我谈跑步时我谈些什么》,写自己通过跑步,修炼精神、意志、境界的过程,这本书成为了他最受欢迎的随笔集。
1982年秋,村上春树开始跑步训练,他说,跑步有一种振奋人心的可到达感。
在人们处于彷徨、逃避的日子里,跑步就是生命宣泄的出口。
艳照门后,陈冠希隐居美国,他一个人烫衣服,一个人做潮牌。他开始每天跑步,生活从脚下重新开始。
在跑步过程中,他戒掉了烟,每天5点起床,10点睡觉,那个桀骜不驯的男孩,终于成了稳重的男人。
2011年11月20日,陈冠希参加了耐克上海10公里比赛,他用时44分27秒完成比赛,震惊了全国跑步爱好者。
次年,陈冠希报名亚洲最虐赛道香港渣打马拉松,以3小时55分的成绩完赛,成为当时娱乐圈里跑步最快的明星。
选择跑步,就是选择一种生活方式。
优客工场创始人兼董事长毛大庆,参加各地马拉松,每跑完一个城市,就在跑鞋上签个地名,跑鞋变成了他的运动勋章。
在一个访谈节目中,有白领男嘉宾说,每周三次跑步已经成为他的生活习惯。
围绕着跑步,他与同事们有了共同默契:有什么比一个健康体魄更为重要呢?

2010年,工作了20年的郁亮开始跑步,并且鼓励万科同事跑步,“只有管理好体重 才能管理好人生”。
郁亮三个月减了25斤,脂肪含量降到20%,跑步成为他最爱讲的故事。
科学家称跑步的人会规划自己的作息时间,身体状态会随着跑步得到提升,沉闷的心情会在跑步中逐步释放。
美国第43任总统小布什的跑步生涯始于1972年,初衷是保持体型。但时间一长,他戒掉烟酒,并疯狂爱上跑步,甚至在空军一号里也放着一台自行车健身器。
在中国,跑步风尚正盛,然而对城市人群而言,跑步场所却越来越成为难题。
雾霾太重,户外空气堪忧;人车混杂,路边跑步危险,跑步公园虽好,但一到假日便人山人海难寻畅快。
同时,户外跑步受天气影响较大,严寒酷暑常常打乱计划。越来越多人选择在室内奔跑,在舒适安全环境下,奔跑训练。
正因于此,在家里安装一台小巧专业的跑步机,成为众多城市新中产的选择 。
这是小米有品上第一次出现跑步机,而且众筹期间价格划算,该跑步机采用悬空弹性跑板设计,跑步感觉如同操场上一样,并可有效减少冲击力及噪音。
同时,该跑步机还拥有4%的静态坡度,按照人体工学,还原了路跑时的身体倾斜角度,真实体验如路跑般自然。
此外,它还具备跑步面积大,大功率高效电机,隐藏式LED面板等优点。
目前,小金跑步机已可连接米家APP,进行日常跑步数据管理,实现查看数据、跑步设定等功能。
在自己家中,开启健康跑步,迈出改变生活的第一步。
任何时候开始跑步,都不晚。
▽小金跑步机已在小米有品众筹上市,点击阅读原文,奔跑出发。

为您推荐

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部