脾虚痰湿常吃山药?99%的人不知道这也许错了!

不知道从什么时候开始,山药俨然成了健脾界冉冉升起的新星,不少病人都跑来对我说:米医生,听说山药健脾特别好,我现在早饭蒸山药,晚饭喝炖排骨山药汤。。。。。可为什么总感觉人胀鼓鼓还便秘了呢?还有不少宝妈来问我:米医生,我给孩子天天吃山药,他怎么还积食呢?
类似山药的差评我收到不少了,不过咱们还得从近代中医界泰斗张锡纯说起,因为在山药使用心得上,他若说自己第二,没人敢说自己第一
子曰:没有医案就没有真相。
来来来,听一个好听的医案故事,顺带普及一下山药的牛掰吧。。。
故事地点就发生在奉天,也就是现在的沈阳,当地一所学校有个教员,名叫郑子绰,他有个女儿刚满5岁,在秋天的时受了风寒,加上小女孩本身体质偏颇,慢慢引发了内热。
结果,遇上的医生放着好好的辛凉解表药不用,而是用了苦寒的药,一下子连服十余剂后,小女孩开始腹泻不止,一拉就是一个多月,成人拉一个多月肚子都会瘦脱形了,更何况小女孩只有5岁啊。。。。
中医常说小儿脾常不足,经这寒凉之药一折腾,小女孩脾胃大伤,同时上焦心肺的热症也越来越严重了。
没辙,于是找来张锡纯,张童鞋一看,哎,此时女孩已经看上去灰常灰常虚弱了,整个脉象摸着细小,微弱,数疾,全都浮在表面,表里俱热,还时时觉得恶心,不能饮食,每天依然要腹泻十余次。
怎么治呢?
张童鞋说就用山药烧粥给她喝吧,每日4-5次,一次喝个几勺,差不多十天左右,这个女孩病就彻底好了。
如此危重的病为什么用山药就能治好呢?
张童鞋说:别以为山药是寻常食物就小看它啊,我用山药烧粥治好了很多小儿危症。脾胃伤了就会出现腹泻等症,但其中小儿腹泻最难治,小儿少阳之体,阳有余而阴不足,而腹泻恰恰最伤阴,一般患者得此症后,往往数日后就会阴虚(不足)而生内热,浑身发烫,出现干呕没胃口,又想吃生冷的食物,若此时用凉润清热药,会导致腹泻更加厉害,若用温补来治腹泻,又会导致上焦心肺更热,真是左右为难啊。。。
这时候唯独用生怀山药煮粥才能救回来啊,它色白能入肺,入肺意味着它能透散,可以透散上焦的热邪,同时它味甘入脾,入肾,能脾肾双补,起到固精,补肾,强阴的作用。
在危症急症面前,张童鞋用药往往出奇制胜,just单味药就可以四两拨千斤。
小山药红透半边天不是空穴来风的,
军功章上有自己一半de功劳,也有张童鞋的一半。
废话不多了,扯回正题:
到底山药健的是哪一款脾?
与同样健脾的白术有何不同呢?
常看我公号文章的,应该知道脾虚也分脾阳虚和脾阴虚,脾阳虚的舌面一般湿漉漉的,舌质颜色偏浅,舌体比较胖大,舌二遍会有齿痕,如下图左边;而脾阴虚的人舌头相对较小,舌质颜色偏深,红红的,舌面偏干干的,舌二遍也会有齿痕,如下图右边。
① 痰湿脾阳虚舌
② 脾阴虚舌
如果脾是一个适婚女子,她肯定想长期住在大西北,而不是湿哒哒的上海,因为脾喜燥恶湿。
如果遇上脾姑娘被雨淋湿了(脾湿),而且神疲乏力(脾虚),你想讨好这个姑娘(健脾)的方法有很多。。。。
你可以拿毛巾帮她擦擦干,利湿健脾;也可以带她见见太阳,温肾阳健脾;还可以拿扇子帮她扇扇,提升脾气健脾;更可以给她补益点好吃的来健脾。。。
若用香燥偏温的白术来讨好她?那相当于把淋湿的脾姑娘擦干,同时拿个电扇吹吹,是通过提升脾的气机来健脾的。
若用山药来讨好她呢?相对白术,山药更偏滋补脾阴,你看山药的汁水本来就是黏黏糊糊的,如果你本来就舌头胖大厚腻,脾的湿气就很重,再给它来点黏糊糊的山药运化?等于雪上加霜啊。
So,本来就脾阳虚的人,吃山药缓解脾虚腹胀的感觉并不会很明显,甚至吃多后会加重胃胀滞气和便秘,因为山药与芋头,红薯一样,口感“很面”“很粉”,容易造成五脏六腑气机不畅,导致消化不良,腹胀,反胃酸,打嗝。
翻开中药学教材421页,里面清楚写着:湿盛中满而有积滞者忌服山药。
最后,这则故事告诉我们,你要相信自己身体告诉你的感觉,不管别人吹这双鞋再好,再包治百病,都不及你把它穿在脚上实实在在的感觉。

强扭的瓜不甜
强吃的山药不补
「素问轩」
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